Maraton kobiecości

0

W najbliższą sobotę 3 grudnia w Bolesławieckich Termach odbędzie się „Maraton Kobiecości”. To nowa propozycja, specjalnie dla kobiet.

 

Plan warsztatów:

  • 15:00 – Powitanie uczestniczek
  • 15:20 – Prelekcja „Motywacja – jak ją czerpać i być konsekwentną”
  • 15:45 – Latino Dance – kroki na sylwestra
  • 16:10 – Prelekcja „Nawyki żywieniowe kontra sylwetka”
  • 16:30 – Rozciąganie i wzmacnianie ciała
  • 17:00 – Prelekcja „Jak ćwiczyć, by mieć efekty”
  • 17:20 – Power Fitness – Nowa sylwetka, nowa ja
  • 18:00 – Zakończenie warsztatów, pamiątkowe zdjęcie grupowe.

Dodaj Komentarz