W najbliższą sobotę 3 grudnia w Bolesławieckich Termach odbędzie się „Maraton Kobiecości”. To nowa propozycja, specjalnie dla kobiet.
Plan warsztatów:
- 15:00 – Powitanie uczestniczek
- 15:20 – Prelekcja „Motywacja – jak ją czerpać i być konsekwentną”
- 15:45 – Latino Dance – kroki na sylwestra
- 16:10 – Prelekcja „Nawyki żywieniowe kontra sylwetka”
- 16:30 – Rozciąganie i wzmacnianie ciała
- 17:00 – Prelekcja „Jak ćwiczyć, by mieć efekty”
- 17:20 – Power Fitness – Nowa sylwetka, nowa ja
- 18:00 – Zakończenie warsztatów, pamiątkowe zdjęcie grupowe.